Вчені запропонували використовувати гіпноз при безсонні

Специалисты предложили использовать гипноз при бессоннице Якість сну можна значно поліпшити, якщо вдатися до гіпнозу, повідомляється в звіті журналу Sleep. Вчені з Університету Цюріха довели, що гіпноз може повністю позбавити людину від необхідності приймати сильні снодійні засоби. Відзначимо, деякі з снодійних ліків мають цілу низку побічних еффектов.Учение прицільно працювали з реакцією здорових жінок. Відомо, що саме жінки краще піддаються гіпнотичному впливу. Усього в дослідженні взяли участь 70 человек.Добровольцев розділили на три групи за ступенем гіпнабельності і запропонували всім поспати 1,5 години вдень. Перша половина жінок під час сну слухала запис, що виробляє гіпнотичний ефект, друга половина спала в спокійній обстановці під звуки пріроди.По підсумками дослідження, у жінок з гіпнотичним впливом, на 80% збільшився період повільного сну. Відзначимо, саме в фазу повільного сну людина глибоко засинає і відпочиває.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.