Думки про друзів поліпшують здоров’я

друзья. Дружба корисна не тільки для емоційного стану, але і для загального здоров’я людей. Про це заявила професор психології з США Барбара Фредеріксон, грунтуючись на результатах нового ісследованія.В експерименті брали участь 65 представників психологічного факультету університету Північної Кароліни. Протягом 1,5 місяців щотижня добровольці приходили на годинні сеанси медитації, в ході яких їх попросили позитивно думати про себе, близьких людей і друзів. В кінці експерименту з’ясувалося, що загальне самопочуття учасників покращився, вони почали легше переживати стресові сітуаціі.Ето дослідження підтверджує, що емоційний і соціальний досвід впливає на фізичне здоров’я. Таким чином, самопочуття дійсно можна поліпшити за допомогою « раціону » позитивних емоцій. UA-Report.info

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.